Går du rundt med tanker om at smide de overflødige kilo? Så er KursusCenter Struers vægttabsophold noget for dig. Her får du professionel vejledning af undervisere, der hjælper dig godt på vej mod en sundere livsstil.

Prisen inkluderer al kost og logi samt undervisning og aktiviteter. Alle aktiviteterne bliver ledet af professionelle fagfolk, der til dagligt arbejder med livsstilskurser på KursusCenter Struer.

Solide metoder
KursusCenter Struer  har gennem de seneste 12 år udviklet solide metoder til vægttab og et sundere liv. Metoderne bygger på sunde vaner omkring maden, sund motion og træning, som passer til netop dit behov og ikke mindst indsigt i de psykiske faktorer, der kan resultere i overvægt. 

De har en professionel stab, der er gearet til at undervise på højt niveau i teori og praksis inden for de felter, der er nødvendige for at komme i gang med en livsstilsændring. 

Se mere på KursusCenter Struers hjemmeside og facebookside.

Vælg mellem:

3-ugers vægttabsophold før jul for én person i enkeltværelse, der inkluderer:

• Eget værelse med eget badeværelse
• Fuld forplejning
• Undervisning i teori og praksis med diætist, fys, psykolog, fitnesstræner og kok
• 2 kultur-udflugter med højskolelærer
• Motivation til at fortsætte vægttabet efter kurset
• Inspirerende motion med blandt andet yoga
• NADA akupunktur
• Oplev mindfulness. Bliv bedre til at finde ro i kroppen
• Du har mulighed for at tage hjem i weekenderne
• Et kursusophold i smukke rammer ved Limfjorden.

Opholdet er fra den 4. december til 22. december 2016.

SPOTpris 4.995 kr. Normalpris 7.470 kr. Spar 33 %

- Eller -

1-uges vægttabsophold efter nytår i uge 1 2017 for én person, der inkluderer:

• Fuld forplejning
• Undervisning i teori og praksis med diætist, fys, coach, fitnesstræner og kok
• 1 kultur-udflugt med højskolelærer
• Motivation til at fortsætte vægttabet efter kurset
• Inspirerende motion med blandt andet yoga
• NADA akupunktur
• Oplev mindfulness. Bliv bedre til at finde ro i kroppen
• Et kursusophold i smukke rammer ved Limfjorden
• Kurset kan udvides med 6 måneders opfølgning.

Delt dobbeltværelse: SPOTpris 2.495 kr. Normalpris 4.300 kr. Spar 41 % Prisen er pr. person ved køb til to personer.

Enkeltværelse: SPOTpris 2.995 kr. pr. person. Normalpris 4.800 kr. Spar 37 %

Opholdet er fra den 2. januar til 8. januar 2017.

Der er et begrænset antal.

Kursisternes historie:

Læs de gode historier fra tidligere kursister her.

Underviserne:
Anika Karlsen Thor er uddannet Klinisk Diætist og underviser både teoretisk og praktisk i kost.

Kok Helle Petersen viser, hvordan maden både kommer til at se lækker ud og smage godt.

Lene Langer Nees er fysioterapeut og sundhedscoach på KursusCenter Struer, og hun står for træning, motionsteori, svømning og har også åbent kontor, hvor kursisterne kan få personlige samtaler med hende.

Når det handler om motionen, så får kursisterne også kyndig vejledning af og træning med fitnesstræner Thomas Smith. Han lægger stor vægt på, at kursisterne finder en motionsform, som de kan dyrke derhjemme. Derfor har han både kursisterne med i fitnesscenter, til haltræning, til svømning og på cykel- og gåture.

Pernelle Høm arbejder som psykolog og underviser på KursusCenter Struer. Hun bruger for eksempel mindfulness, gruppeøvelser, ACT og kognitiv terapi.

Trine Thor Christensen er højskolemedarbejder på KCS. Hun sørger for morgensamlinger, kultureftermiddage og at alle kursister føler sig godt tilrette på kursuscenteret.

Det er forskelligt hvilke undervisere kursisterne kommer til at møde, da det afhænger af, hvilket kursus de har valgt.

Du kan læse mere om underviserne her.